こんにちは！ ちちろーです！先週記事にした、筋トレダイエット！ 一週間取り組んだ成果をまとめていきたいと思います！ 目的はボディビルダーというより細マッチョ。 Uber Eatsをしたりしながら有酸素運動と筋トレ（無酸素運動）のコンビでバランスの良い体…