こんばんは！
ちちろーです！
毎週日曜日は僕の体重測定の日となりました^^
正直、読者さんにとっては1㍉もメリットがないのですが、僕個人では毎週体重を測定し、それの良し悪しを振り返る習慣ができるのが本当に嬉しいです。
腹筋が割れた！みたいな視覚的な見た目が変わらないときに支えるモチベーションは毎回のデータなので今週の体重データを見ていきましょ！
目次
5/31 現在の身体データ
今週もサボりまくりでした(笑)
全然鍛えなかった言い訳はしっかりできるのでここで吐き出しておくと・・・
- メインブログにすべてのリソースを集中し始めた
- テレワークに慣れつつあるが疲れ始めた
- 運動不足ですぐに寝付けない
こんな感じです・・・(´Д⊂ヽ
ありがたいことにメインブログが初の1万PVを到達し、いままでこのブログに投稿してた「マッチングアプリ記事」をすべてメインに移し替えました。
いろいろなブログやYouTube動画を見て「ペルソナ」が一緒ならわざわざ分ける必要がない。というのを見てもともと一つのことを集中してやることしかできない人間が2つのサイトを同時並行で記事を書くのは無理がありました・・・
だったら1つのブログを10万PVくらいまで育てて、収益化できたのちにほかのブログを作るといったことをしないとすべてが中途半端になって本当の目的である「ブログの収益化」が遠のくと感じたので方針転換しました！
こちらは借金700万円をかかえた僕が、個人再生をおこない返済しながら、経済面とプライベート面を豊かにしていくテーマで記事を書いていますのでもし興味があれば見てみてください<(_ _)>
データ推移
| 5月3日 | 5月10日 | 5月17日 | 5月24日 | 5月31日 | |
| 体重（㎏） | 62.50 | 63.25 | 63.20 | 63.00 | 63.45 |
| BMI | 22.8 | 23.1 | 23.1 | 23.0 | 23.2 |
| 体脂肪率（%） | 18.6 | 19.3 | 19.7 | 21.6 | 18.9 |
| 筋肉量（㎏） | 48.25 | 48.4 | 48.1 | 46.8 | 48.8 |
| 新陳代謝（cal） | 1,421 | 1,428 | 1,419 | 1,383 | 1,438 |
| 体内年齢 | 30歳 | 31歳 | 31歳 | 34歳 | 30歳 |
現実逃避をしたくて、1時間半身浴をした状態の体重測定ですw
なので明日の起床後に測定はしたら・・・65㎏くらい言ってそうで怖い...(;'∀')
脂肪を燃焼させるのは”筋肉”なので筋肉量を50㎏まで伸ばしたい！
おのずと内蔵脂肪と皮下脂肪を壊してくれると信じます！
