こんにちは！
ちちろーです！
先週記事にした、筋トレダイエット！
一週間取り組んだ成果をまとめていきたいと思います！
目的はボディビルダーというより細マッチョ。
Uber Eatsをしたりしながら有酸素運動と筋トレ（無酸素運動）のコンビでバランスの良い体にしていければと思います！
4/26 現在の身体データ
若干ズルというか、、、、
Uber Eats後に体重計を乗っているのもあって基礎代謝が上がっています(笑)
ただ、体脂肪率が先週より少し下がったのは嬉しいですね！
最後に・・
今週から世の中はGW週間というやつになりました汗
彼女や女の子とのデート予定が一切ない自分にとっては悲しい2週間弱ですが、来年の今頃はハイスペック女子の手料理を食べさせてもらうことを妄想しながらアプリを頑張ろう。。
筋トレで人生を変わったといわれる本をひそかに読書中...
成分についてレポートのような書き方をしているわけではなく、見開き1ページですぐ読み終えることができるようなページなのですごく読みやすいです。
筆者自身も110kgから肥満からマッチョになっていろいろな変化をまとめているのでマンガのように楽しく読めるかもです！
早くモテフェロモンといわれる「テストステロン」よ！僕の体に集まれー(笑)
